1:1 Coaching für Menschen, die Klarheit suchen, eine Veränderung angehen oder wieder besser mit sich selbst in Kontakt kommen wollen — mit systemischen Methoden, Focusing und einem klaren Blick für das, was du bereits mitbringst.
1:1 Coaching für Menschen, die Klarheit suchen, eine Veränderung angehen oder wieder besser mit sich selbst in Kontakt kommen wollen — mit systemischen Methoden, Focusing und einem klaren Blick für das, was du bereits mitbringst.
Ich arbeite seit mehreren Jahren mit Menschen — erst in der heilerziehungspflegerischen Arbeit, dann als Yogalehrerin, und heute als systemischer Coach. Was sich durch alle Stationen zieht: die Überzeugung, dass Veränderung nicht von außen verordnet werden kann, sondern von innen wachsen darf, wenn der Raum dafür stimmt.
Mehrjährige Praxis in der heilpädagogischen Arbeit, u. a. in leitender Funktion. Besonders viel Zeit habe ich mit Menschen mit frühkindlichem Autismus und herausforderndem Verhalten verbracht — dabei habe ich gelernt, genau hinzusehen: auf Körpersprache zu achten und sensibel sowie aufmerksam zu bleiben, auch wenn es mal unruhiger wird.
Bei Unity Training – Yoga Akademie in Köln. Hier habe ich gelernt, achtsamer mit mir selbst und meiner Umgebung umzugehen, und viele Techniken kennengelernt, um genau das bewusster in meinen Alltag zu integrieren — fließt heute punktuell in Coaching-Prozesse ein, wo es passt.
Bei InKonstellation in Köln. Grundlage für meine systemische Arbeitsweise — von Fragetechniken über das Modell des Inneren Teams bis zu lösungsorientiertem Coaching.
An der Medius Rheinland Heilpraktikerschule — mit Schwerpunkten in personzentrierter Gesprächsführung (Rogers) und Focusing nach Gendlin.
Ein angemieteter Raum im Kölner Süden als Ort für 1:1 Coaching, in Präsenz und online — berufsbegleitend aufgebaut, mit dem Anspruch, jede Sitzung mit voller Aufmerksamkeit zu gestalten.
Ob einmalige Klarheit oder ein längerer Prozess — du entscheidest, was du brauchst. Alle Formate online oder in Köln, auf Deutsch oder Englisch.
Coaching richtet sich an Menschen, die keine psychische Erkrankung haben, sondern eine Veränderung, Entscheidung oder Klärung in ihrem Leben oder Beruf angehen möchten. Es ist lösungs- und zukunftsorientiert und arbeitet mit den Ressourcen, die du bereits mitbringst — ich gebe dir keine fertigen Antworten, sondern begleite dich dabei, deine eigenen zu finden.
Psychotherapie behandelt psychische Erkrankungen (z. B. Depressionen, Angststörungen, Traumata) und ist eine Heilbehandlung, die nur von approbierten Psychotherapeut:innen durchgeführt werden darf. Coaching ersetzt keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung.
Sollte sich im Coaching zeigen, dass ein Anliegen eher in den Bereich der Psychotherapie fällt, spreche ich das offen an und unterstütze dich gerne bei der Suche nach passender fachlicher Hilfe.
Ein kurzer Anruf, in dem wir klären, worum es dir geht, wie ich arbeite und ob die Chemie stimmt. Unverbindlich.
Eine fokussierte Sitzung zu einem konkreten Thema — Entscheidung, Konflikt, Blockade oder Klärung.
Mehr Raum für komplexere Themen, z. B. Arbeit mit dem Inneren Team oder mehrschichtige Anliegen.
Bezahlung per PayPal oder vorab per Überweisung.
Absagen sind bis 24 Stunden vor dem Termin kostenfrei möglich. Bei späteren Absagen oder Nichterscheinen (No-Show) berechne ich 50 % des vereinbarten Preises.
Statt eines starren Online-Kalenders funktioniert es bei mir über eine kurze Anfrage — ich melde mich dann persönlich mit passenden Zeiten zurück, statt dir automatisiert Slots vorzugeben.
Du schickst mir dein Anliegen und deine ungefähre Verfügbarkeit über das Formular unten.
Ich melde mich innerhalb weniger Tage mit 2–3 konkreten Terminvorschlägen, die zu deiner Verfügbarkeit passen.
Du wählst den passenden Termin — fertig ist unsere erste (oder nächste) Sitzung.
